Berdasarkan Riset, Faktanya 9 dari 10 Anak Sekolah Dini di Indonesia Alami Kekurangan Serat
“Salah satu manfaat sarapan berserat adalah baik untuk pencernaan dan juga memberikan efek kenyang lebih lama. Karena itu, mengkonsumsi sarapan bergizi, berserat dan sehat setiap hari adalah modal penting agar tubuh sehat dan siap beraktivitas”.
Baca Juga : Frisian Flag Indonesia Salurkan 175 Ribu Produk Susu Dukung Akses Gizi Warga Terdampak Bencana
Melewatkan sarapan apa lagi bagi anak sekolah membuat tubuh menjadi lesu, tidak bersemangat dan ceria serta sulit berkonsentrasi sehingga membuat tidak produktif.
Ini Pentingnya Sarapan Kaya Serat
dr. Daeng M. Faqih, SH, MH, Ketua Umum Pengurus Besar Ikatan Dokter Indonesia (PB IDI) turut menjeaskan, sarapan yang baik adalah sarapan sehat bergizi dan mengandung serat. Di Indonesia masih banyak masyarakat yang masih kekurangan serat, padahal serat sangat penting, karena memiliki berbagai manfaat untuk tubuh, khususnya pada saat sarapan.
Baca Juga : Kandungan Gizi Dancow Nutritods Baik Untuk Batita
Sarapan dengan serat dapat membuat tubuh merasa cukup mendapat asupan, sehingga tidak mudah lapar dan cenderung tidak makan berlebihan. Untuk itu, sarapan yang baik merupakan awal penting untuk menjalani hari yang produktif dengan penuh semangat, dan dapat berkonsentrasi dengan baik.
