Mengandung Sumber Protein, Serat dan Kalsium, Cimory Yogurt Squeeze Baik untuk Dijadikan Camilan

WARTAEVENT.com – Jakarta. Gaya hidup sedentari yang meningkat kala pandemi lalu, telah berkembang menjadi kebiasaan baru yang berdampak besar terhadap kebiasaan ngemil dan kesehatan pencernaan.

Pertama karena selama menjalani gaya hidup sedentari, frekuensi untuk jajan atau ngemil untuk sekedar kenyang, meningkat. Kedua, selama pandemi terjadi peningkatan kecemasan dan gejala depresi, yang berdampak pada kesehatan pencernaan.

Baca Juga : Inovasi Baru dari ZAP Ini Mampu Cegah Kerutan Wajah

Motivasi yang paling umum untuk ngemil adalah lapar, budaya makan (kebiasaan jajan atau mencoba jajanan baru), gangguan makan, kebosanan dan  kesenangan. Meskipun ngemil telah memiliki “citra buruk”, camilan bisa menjadi bagian penting dari diet.

Sayangnya kadang kita makan sebagai respon terhadap sebuah emosi (emotional eating), karena makan menyalakan sistem reward di otak yang membuat kita merasa lebih baik. Jadi ketika ngemil menjadi kebiasaan yang tidak sehat itulah yang memperburuk kondisi psikologis dan pencernaan kita.

dr. Dion Haryadi, PN1, CHC menjelaskan, penelitian modern telah menemukan bahwa usus kita dapat berkomunikasi dua arah dengan otak kita, inilah yang sering membuat usus disebut sebagai otak kedua manusia.

Dua otak ini memainkan peran kunci dalam penyakit tertentu di tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Bagi yang memiliki kebutuhan untuk ngemil, sebaiknya perhatikan frekuensinya, agar teratur dan terencana.

Baca Juga : Selama Bulan Puasa, Genki Sushi Hadirkan Menu dan Paket Spesial Ramadhan Untuk Berbuka Bersama Keluarga

Camilan yang baik dan sehat contohnya adalah yang terdiri dari serat seperti buah dan sayur, lemak baik seperti alpukat serta protein seperti yogurt dan telur rebus. Yogurt adalah salah satu makanan ringan yang baik untuk kesehatan. Karena yogurt adalah sumber protein, serat dan kalsium yang penting untuk otot dan tulang yang kuat.

Sementara itu Lidwina Tandy, Head of Marketing Dairy Cimory mengatakan, Cimory Yogurt Squeeze 120 gr yang mengandung 120 Kcal, hadir sebagai solusi praktis dan baik untuk pencernaan, bagi mereka yang doyan dan butuh ngemil.

Baca Juga : Catat, Ini Tanggal Konser 20 Tahun MALIQ & D’Essentials

Melalui kampanye “Ngemil No Worry Cuma Cimory”, Cimory Yogurt Squeeze kini hadir dalam kemasan yang lebih kecil 40 gr, camilan yang pas untuk kapanpun. Berdasarkan riset konsumen Cimory terbaru, Cimory Yogurt Squeeze yang memiliki tekstur creamy smooth, dan merupakan pilihan nomor 1 konsumen untuk kategori yogurt. [*]

• Editor : Fatkhurrohim