Let the Music Free Your Soul
Mendengarkan musik juga bisa menjadi pilihan tepat untuk mengurangi rasa sakit, depresi, dan meningkatkan kualitas tidur, karena dapat membantu fokus dan menghadirkan aura positif.
Setel musik bernuansa ambient dan menenangkan saat kamu beristirahat, atau musik bernuansa hip hop, R&B, atau reggae untuk aktivitas yang dinamis. Mudahkan hidupmu dengan wireless speakeryang praktis dan bisa menemani produktivitas kamu, tanpa harus sering di-charge.
Yoga, Melatih Mindfulness
Berbagai riset membuktikan bahwa berlatih yoga tidak hanya membuat bugar, tetapi juga memberi efek menenangkan, karena sebagian besar pose-nya harus dilakukan dengan konsentrasi penuh.
Untuk pemula, kamu bisa coba berlatih gerakan yoga sederhana di internet, dan pastikan kamu menggunakan matras halus dan fleksibel, agar tubuh, khususnya lutut dan pinggang bisa ditopang dengan baik.
WARTAEVENT.com – Jakarta. Perkembangan teknologi medical & wellness semakin pesat dengan hadirnya beragam pengobatan yang sangat terkini, ENHAIIER Corporation bekerja… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. Aktor terkenal Indonesia, Joe Taslim, kini resmi bergabung dengan Skechers sebagai brand ambassador pertama mereka di Indonesia.… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. Melibatkan para juri profesional di antaranya, Arbain Rambey, Regina Safri, Alexander Thian, dan Adam Zagr, Taman Safari… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. Menjelang akhir tahun, ruang publik di Jakarta dan kota-kota besar lainnya mulai dihiasi dengan dekorasi mewah yang… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. Intiwhiz International baru saja meresmikan Rhythm Lounge & Bar, sebuah destinasi terbaru yang menggabungkan kuliner dan hiburan… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. ARTOTEL Thamrin Jakarta mempersembahkan empat pilihan paket pernikahan eksklusif yang dirancang untuk menciptakan momen pernikahan yang sempurna,… Read More
Leave a Comment