Let the Music Free Your Soul
Mendengarkan musik juga bisa menjadi pilihan tepat untuk mengurangi rasa sakit, depresi, dan meningkatkan kualitas tidur, karena dapat membantu fokus dan menghadirkan aura positif.
Setel musik bernuansa ambient dan menenangkan saat kamu beristirahat, atau musik bernuansa hip hop, R&B, atau reggae untuk aktivitas yang dinamis. Mudahkan hidupmu dengan wireless speakeryang praktis dan bisa menemani produktivitas kamu, tanpa harus sering di-charge.
Yoga, Melatih Mindfulness
Berbagai riset membuktikan bahwa berlatih yoga tidak hanya membuat bugar, tetapi juga memberi efek menenangkan, karena sebagian besar pose-nya harus dilakukan dengan konsentrasi penuh.
Untuk pemula, kamu bisa coba berlatih gerakan yoga sederhana di internet, dan pastikan kamu menggunakan matras halus dan fleksibel, agar tubuh, khususnya lutut dan pinggang bisa ditopang dengan baik.
WARTAEVENT.com – Abu Dhabi. Dalam Annual Investment Meeting (AIM) Congress 2024 di Abu Dhabi,Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga… Read More
WARTAEVENT.com – Dubai. Dalam kunjungan kerja ke Uni Emirat Arab (UAE), Menteri Pariwisata dan Ekonomi Kreatif (Menparekraf) Sandiaga Salahuddin Uno… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. PT Bank Multi Arta Sentosa Tbk (Perseroan) telah melaksanakan Rapat Umum Pemegang Saham Tahunan (RUPST) pada Rabu,… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. KARA Brides, one stop wedding solution menggelar event hari jadinya yang ke-7 berkonsep ‘Carnival Party’ dari tanggal… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. SJM Resorts, S.A. berpartisipasi dalam event Roadshow 'Experience Macao' di Jakarta yang diselenggarakan oleh Kantor Pariwisata Pemerintah… Read More
WARTAEVENT.com – Jakarta. World Water Forum ke-10 akan segera diselenggarakan di Bali pada tanggal 18-25 Mei 2024 dan pemerintah Indonesia… Read More
Leave a Comment